三日坊主にならず、続いています！
ツイッターで、ストレッチを発信している柴トレーナーの日めくりストレッチを購入しました。
こりの要を効率的に攻める! まいにち10秒ストレッチ ([実用品])
作者: 柴 雅仁
出版社/メーカー: KADOKAWA
発売日: 2019/12/26
メディア: 単行本
毎日、ひとつのストレッチをやることからスタート…ということで、とりあえず、3日坊主にはなっていません。一週間続いた自分をとりあえず褒めつつ、続けていければ…と思っています。
調子もよいです。